Hatha Yoga

Home/Hatha Yoga/Hatha Yoga
Loading Events
This event has passed.

Hatha đề cập đến tất cả các thực hành vật lý của yoga (chứ không phải là các khía cạnh khác như thiền hoặc tụng kinh chẳng hạn). Nếu bạn nghĩ về yoga như một cái cây, Hatha là thân cây và tất cả các truyền thống khác là các nhánh.

Theo thuật ngữ phòng thu, Hatha yoga hiện nay thường đề cập đến một lớp học ít chảy và giữ tư thế trong thời gian dài hơn. Các lớp Hatha có xu hướng tương đối nhẹ nhàng, mặc dù một số được kết hợp với dòng chảy Vinyasa hoặc luồng, nhưng trong đó giữ tư thế được kết hợp với chuyển động năng động cho một lớp mạnh hơn.

Các lớp yoga Hatha thường có một chủ đề, ví dụ: linh hoạt, sức mạnh, cốt lõi, mở tim, mở hông, v.v … Điều này chỉ có nghĩa là lớp học sẽ được thiết kế để phù hợp với mục tiêu hoặc mục đích cụ thể trong cơ thể.hatha-yoga

Details

Date:
12/Tháng Hai/2020
Time:
8:00 sáng - 5:00 chiều
Event Category:
Go to Top